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MULTAN-FIT-TIPP 7:

Den Stoffwechsel anfeuern!

Vitamin B1, B6, B12 und Niacin, Biotin sowie Folsäure sind unerlässlich beim Abnehmen, da sie den Stoffwechsel fördern. Essen Sie häufig Vollkorn-, und Milchprodukte (mit niedrigem Fettgehalt), Sprossen und Salat.