Eine erste Richtlinie für Ihre Ernährung während der Diät liefert Ihnen diese Ernährungspyramide. Tipp: Drucken Sie sich dieses PDF aus und hängen Sie es sich an Ihren Kühlschrank. Binnen kürzester Zeit werden Sie die Botschaft der Pyramide verinnerlicht haben und automatisch zu den richtigen Lebensmitteln greifen.