Weniger Fett durch CLA

CLA (oder auch konjugierte Linolsäure) ist eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, die nicht vom Körper selbst gebildet werden kann. Wir nehmen sie durch die Nahrung auf und finden sie z.B. in Fleisch, Olivenöl, Avocados oder Nüssen.

CLA hemmt den Transport von Fetten in die Fettzellen, erhöht gleichzeitig den Energieverbrauch und kann den Abbau von überschüssigem Fett fördern.

Mit wissenschaftlich belegter Wirkung
Studien gehen bei CLA von zwei unterschiedlichen Wirkmechanismen aus: Es vermindert zum einen die erneute Einlagerung von Fett und unterstützt auf der anderen Seite den Fettstoffwechsel.

MULTAN-FIT-TIPP 3:

Auf das richtige Fett kommt es an!

Fett ist wichtig! Denn es schützt innere Organe und transportiert essentielle Fettsäuren in den Blutkreislauf. Besonders wertvoll: Fett aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Greifen Sie daher regelmäßig z.B. zu Fisch und verwenden Sie beim Kochen Sonnenblumen-, Distel- oder Maiskeimöl.